Coaching PNL

Un accompagnement souple et bref pour vous permettre de résoudre diverses difficultés.

01.

C’est quoi la PNL?

Le coaching en programmation neurolinguistique (PNL) Championne de la communication et thérapie brève, la PNL nous aide à développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.

La méthode:

La programmation neurolinguistique (PNL)  n’est pas une technique de manipulation mais un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.

source: Psychologies.com

02.

Quels sujets peuvent être traités?

• Éviter ou sortir du burn-out;
• Améliorer l’estime de soi
• La procrastination;
• Les difficultés de communication avec famille, amis, collègues;
• Vous n’arrivez pas à dire non;
• Vous êtes souvent en retard mais ne souhaitez plus l’être;
• Vous avez l’impression d’être surchargé.e tout le temps ;
• Vous voulez modifier un comportement qui ne vous convient plus ;
• Un grand changement arrive dans votre vie et vous voudriez être préparé.e;
• Vous souhaitez diminuer une peur;
• Régler un conflit (séance seul.e ou avec la personne);
• Lâcher prise;
• Sortir du besoin de perfection.
• Et bien plus encore….

Combiné:
• Aux outils de parentalité positive vous pourrez ramener l’harmonie dans vos relations familiales en permettant à vos enfant ce dont ils ont besoin pour leur développement personnel sans négliger ce qui est nécessaire pour vous.

• Aux outils de Home Organising vous apprendrez comment optimiser votre espace et votre budget pour le rendre le plus efficace possible, c’est-à-dire qu’il vous demande que le minimum d’effort et de répétition.

• Aux outils de l’Alimentation Intuitive vous travaillerez votre estime de vous, la sérénité dans vos comportements, à reconnaitre et répondre à vos besoins selon les signaux subtils de votre corps.

03.

Comment se déroule un suivi?

Lors de la première séance, nous établirons, ensemble, votre objectif précis.
Je vous remet aussi « la farde jaune ». Cette farde contient des informations concernant L’Essentiel et vos premiers outils, comme la fiche qui reprend votre objectif et tous ses bénéfices, le journal du coaching, une fiche pour noter vos réussites… Elle servira à ranger les fiches que vous recevrez ainsi que vos notes.

A partir de là je déterminerai un plan d’action contenant informations et exercices adaptés à la situation dont il est question.
Ce plan d’action permet de parvenir à des solutions, de modifier des comportements qui ne vous conviennent plus, d’apprendre la communication non-violente pour que votre objectif soit atteint rapidement et durablement.

Ces solutions sont toujours parfaitement adaptées à votre vie puisque ce sont les vôtres ; en effet, ce n’est pas moi qui vous impose mon fonctionnement. Je vous guide pour que vous puissiez trouver des solutions qui adhèrent parfaitement à vos valeurs, vos besoins, votre vie.
La PNL permet un suivi de courte durée, le nombre de séances varie en fonction de la complexité de votre objectif et si vous souhaitez travailler plusieurs choses différentes.

Quelle qu’en soit la durée vous repartirez de chaque rdv avec quelque chose de concret à mettre en place.

04.

Infos pratiques

Prévoyez entre 1h et 1h30 pour le 1er entretien et 1h pour les suivants.

En fonction de l’objectif, 1 séance peut-être suffisante. Généralement un suivi dure entre 2 et 6 séances. Pour le burn-out ça peut-être plus long.

Je reçois:
En présentiel à la rue du cocher 8 à 7830 Hoves (Silly)
En ligne via l’application Zoom

05.

Les avis des clients: