La CNV permet de travailler sa communication avec soi-même et avec les autres de manière à construire une relation saine.

Je travaille plusieurs composantes :

• Dissocier l’identité du comportement. L’identité n’est pas modifiable contrairement au comportement.
• Parler à l’autre sans être dans l’injonction et le rapport de force.
• Sortir des déformations de langage comme les généralisations, les extrêmes, les omissions.
• Poser un cadre clair et précis pour son enfant tout en lui laissant le pouvoir.
• Cesser de crier sur ses enfants.
• Comment encourager son enfant pour éviter un sentiment de droit et la recherche de validation extérieure.
• Comprendre comment communiquer pour se faire comprendre.
• Se positionner.
• Laisser à chacun la responsabilité de ces actes et de ses émotions
• Savoir décoder comment communiquer pour que l’autre comprenne.