La CNV permet de travailler sa communication avec soi-même et avec les autres de manière à construire une relation saine.
Je travaille plusieurs composantes :
- Dissocier l’identité du comportement. L’identité n’est pas modifiable contrairement au comportement.
- Parler à l’autre sans être dans l’injonction et le rapport de force.
- Sortir des déformations de langage comme les généralisations, les extrêmes, les omissions.
- Poser un cadre clair et précis pour son enfant tout en lui laissant le pouvoir.
- Cesser de crier sur ses enfants.
- Comment encourager son enfant pour éviter un sentiment de droit et la recherche de validation extérieure.
- Comprendre comment communiquer pour se faire comprendre.
- Se positionner.
- Laisser à chacun la responsabilité de ces actes et de ses émotions
- Savoir décoder comment communiquer pour que l’autre comprenne.