Forfait coaching: « Dire non tout en étant bien »

260,00 TVAC

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Description

Inclus:

  • 1 x 1h30
  • 3 x 1h de coaching pour apprendre à dire non tout en se sentant bien dans son choix.
  • Journal du coaché
  • dé-briefing par écrit

Dire non c’est prendre conscience de ses limites pour ne plus les dépasser, c’est se respecter mais c’est aussi respecter l’autre.

On dit oui car on a une crainte démesurée des conséquences qu’un « non » pourrait apporter, comme de ne plus être aimé, par crainte du conflit, parce qu’on se sent obligé.e.s ou redevable, pour ne pas passer pour un.e égoïste, par crainte d’affirmer son désir et d’en être jugé.e mais en disant oui à tout on dit non à d’autres choses encore plus importantes comme de se ressourcer, se respecter, ne pas rejeter la responsabilité sur l’autre, avoir du temps…

Vous pouvez commander des heures supplémentaires si vous en ressentez le besoin.

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