Un coaching est un accompagnement complet, un plongeon. Tremper un orteil dans l’eau ne vous apportera pas la satisfaction recherchée, Je souhaite vous garantir un résultat et vous propose donc des accompagnements complets et personnalisés sur une durée de 365 jours.
Si vous souhaitez autre chose que le suivi charge mentale je vous invite à prendre contact que nous puissions en discuter.
Mes valeurs
L’argent ne devrait pas être un frein à l’obtention d’aide quand cela concerne les soins de santé mentale ou physique.
Si vous éprouvez une difficulté vous pouvez m’en parler, sans crainte de jugement, et nous pouvons trouver une solution.
Coût de non résolution de votre situation
Engager de l’aide a un coût, vous avez tout à fait raison.
Mais quel pourrait être celui associé avec le fait de tomber en burn-out ?
Au niveau médical et psychologique ? Au niveau salarial si vous n’arrivez plus à travailler? Au niveau de vos relation familiales ou de couple? Sur votre confort dans votre maison? Sur votre emploi du temps, vos niveau d’énergie, sur votre estime de vous quand vous êts toujours sous pression, dans les conflits, a enchainer les régimes couteux sans succès…
Coach ou psy?
Le coach ne remplace en aucun cas le psy. Le travail que je propose apporte une dimension pratique et concrète pour compléter le travail fait avec le psychologue.
Pour qu’il soit bénéfique il est nécessaire que la fondation soit saine et solide.
Si vous avez subi de la violence, de la maltraitance, un traumatisme, du harcèlement, de la dépression, un trouble du comportement, une neuro-divergence, etc. et même dans le cas du burnout, il convient d’aborder cette problématique avec un psy avant mon intervention.
Essentiel
Etape 1:
✓ en ligne
✓ 5 x 1h30 ateliers de home organising ¹
✓ désencombrement et rangement autonome
✓ 5 x debriefing ²
✓ PDF des Powerpoints des ateliers
✓ Analyse de vos difficultés sur base de vos photos
✓ PDF des Powerpoints regroupant vos photos
Etape 2:
✓ En ligne ou chez L’Essentiel au choix
✓ 20 x 1 h coaching anti burn-out, parentalité positive et apprentissage de la communication non-violente
✓ Le syllabus de CNV
✓ Les fiches de coaching
✓ La farde jaune pour ranger vos fiches
✓ 365 jours de disponibilité par message écrit
Bonus :
✓ 3 x 30 min appels tel. ou Zoom
Accompagnement:
Heures prestées approximatives: 34
Etalement des frais:
185 €/mois pendant 12 mois
-5% si payé en 2x
-10% si payé en 1x
Premium
Etape 1:
✓ chez vous ³
✓ 5 x 7h ateliers de home organising ¹
✓ désencombrement et rangement à 4 mains ⁴
✓ 5 x debriefing ²
✓ PDF des Powerpoints des ateliers
✓ Analyse de vos difficultés sur place
✓ PDF des Powerpoints regroupant vos photos
✓ Remorque en option ³
Etape 2:
✓ En ligne ou chez L’Essentiel au choix
✓ 20 x 1 h coaching anti burn-out, parentalité positive et apprentissage de la communication non-violente
✓ Le syllabus de CNV
✓ Les fiches de coaching
✓ La farde jaune pour ranger vos fiches
✓ 365 jours de disponibilité par message écrit
Bonus:
✓ 3 x 30 min appels tel. ou Zoom
Accompagnement
Heures prestées approximatives: 61.5
Etalement des frais:
330 €/mois pendant 12 mois
-5% si payé en 2x
-10% si payé en 1x
Coaching de couple:
Charge mentale
Equilibrer la charge mentale dans le couple
✓ En ligne ou chez L’Essentiel au choix
✓ 4 x 1 h coaching en couple
✓ Les fiches de coaching
✓ La farde jaune pour ranger vos fiches
✓ Les cartes Fair Play »
✓ 3 mois de disponibilité par message écrit
Accompagnement:
300 €
Atelier de groupe:
Charge Mentale
✓ En ligne ou en présentiel³
✓ 2h30 atelier thématique participatif
✓ 9 solutions concrètes
✓ 8 à 12 personnes
✓ Les fiches de coaching
✓ PDF du Powerpoint de l’ateliers
✓ Groupe de soutien WhatsApp ou Messenger
Accompagnement
40 €/ personne en présentiel
35€/personne en ligne
Si, après participation, vous choisissez un accompagnement individuel pour approfondir le thème, le montant de cet atelier sera déduit du tarif du suivi (4 rdv min.)
Formation:
Toute ma maison
en 3 mois.
Atelier de Home organising ¹
✓ 5 ateliers thématiques
✓ En ligne
✓ Résultat durable à vie
✓ 5 x 1h45
✓ en individuel
✓ fréquence: toutes les 2 semaines
✓ désencombrement et rangement autonome de votre maison entière
✓ PDF des Powerpoints des ateliers
✓ 5 x debriefing ²
✓ Analyse de vos difficultés sur base de vos photos
Accompagnement:
Heures prestées approximatives: 10
Etalement des frais:
110 € /atelier
Formation:
Bordéliques Anonymes
Atelier de Home organising ¹
✓ Résultat durable à vie
✓ En ligne ou chez L’Essentiel au choix
✓ 5 x 3h ateliers thématiques/formation
✓ 4 à 6 personnes
✓ fréquence: toutes les 2 semaines
✓ désencombrement et rangement autonome de votre maison entière
✓ 5 x debriefing ²
✓ PDF des Powerpoints des ateliers
✓ Analyse de vos difficultés sur base de vos photos
✓ Groupe WhatsApp ou Messenger
Accompagnement
Heures prestées approximatives: 20
350 €/ personne
330 € / personne : Edition « entre copines »
Formation:
Communication
non-violente
Communication saine et non-violente
✓ En ligne ou chez L’Essentiel au choix
✓ en individuel
✓ en groupe
✓ syllabus
✓ 2 x 2h ou 4 x 1h
Accompagnement:
Heures prestées approximatives: 4
Etalement des frais:
200 € en individuel
160 € /personne si en groupe
Sur mesure:
Si vous préférez un programme sur mesure je vous invite à demander un appel gratuit
en cliquant sur un le bouton ci-dessous
¹ Ateliers home organising:
- Les pièces de vie
- Les pièces privées
- Les tissus
- Les zones de stockage
- Les papier et le home management
² Debriefing:
- Reprend les solutions discutées
- Solutions bonus
- Illustrations et liens
- Longueur moyenne = 2.5 pages A4
- Format PDF
³ Frais de déplacement
- + 0.35€/km pour les déplacement au delà d’un rayon de 20km autour de Hoves.
- Option de remorque:
- comprenant un aller retour de maximum 1h à votre parc à conteneur, dépot-vente ou donnerie les plus proches
- + 45€ par jour demandé
⁴ N’inclus pas:
- de ménage
- de matériel de rangement.
Ceux-ci peuvent être commandé au travers de l’Essentiel qui les facturera