01.
Une approche complète
Je propose un accompagnement multifactoriel, complet et unique en Belgique qui permet de :
- Faciliter la gestion de sa maison pour toute la famille
- Réduire le gaspillage de son énergie personnelle
- Gagner du temps
- Gestion plus sereine et simplifiée de ses finances
- Favoriser la participation de toute la famille dans les efforts
- Modifier sa communication pour favoriser l’estime de soi et le respect de ses limites
- Réduire les conflits dans le couple et avec ses enfants
- Equilibrer la charge mentale
- Autonomiser ses enfants
- Soulager sa parentalité
- Améliorer l’estime de soi
- Soulager un TDA/TDAH
- Retrouver une alimentation sereine et respectueuse de ses besoins
- Faire la paix avec son corps, le respecter et l’apprécier.
- Lâcher prise
Le programme est composé de 3 étapes distinctes.
Elles fonctionnent ensemble, s’entremêlent, mais peuvent peuvent être abordées séparément selon votre besoin.
02.
Etape 1: Bien dans votre environnement
Le home organising
La maison doit être un endroit qui permette de se ressourcer. Son désencombrement et son organisation sont une réelle approche de développement personnel pas le biais de l’objet.
Les sujets abordés:
- Les raisonnements de tri et de rangement
- Connaitre nos besoins réels
- Comprendre notre mode de vie
- La gestion des papiers
- La gestion du temps
- La gestion du linge
Les avantages:
- Dégager du temps
- Economiser votre énergie personnelle
- Faire des économies
- Réduire les conflits autour de la maison
- Comprendre les raisonnements qui permettent un résultat réellement durable
- Favoriser l’autonomie et la participation de chacun des membres de la famille
- Augmenter le bien-être chez soi
- Réduire les déplacements inutiles
03.
Etape 2: bien dans votre tête
Le coaching anti burn-out
Le coaching permet de modifier certains comportements pour vous soutenir dans vos démarches pour aller mieux.
Ensemble, nous pouvons travailler différents aspects de votre quotidien pour éviter ou sortir du burn-out et ne pas y retomber à l’avenir.
Les sujets abordés:
- L’estime de soi
- La communication saine et non-violente
- Devenir un parent positif
- Etre respectueux de ses limites
- Coaching de couple pour équilibrer la charge mentale
- Gestion de conflits
- Les injonctions et attentes de la société
- Etre organisé au bureau (pour les indépendants)
- Etre un bon gestionnaire du temps
Les avantages:
- Se sentir mieux dans sa peau
- Etre un parent serein
- Favoriser l’estime de soi des enfants
- Favoriser les comportements des enfants considérés comme positifs
- Poser un cadre clair, sain, simple
- Une communication relationnelle saine et respectueuse
- Etre un couple plus serein sans conflits
- Etre une famille consciente de la charge mentale
- Avoir une meilleure répartition des tâches
- Avoir moins d’émotions négatives et de ressentiment